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L'activité physique

« L’activité physique se définit comme tout mouvement corporel produit par les muscles qui requiert une dépense d'énergie »

(OMS, 2010).

Une vision élargie de l'activité physique

LE SPORT

Activité physique qui fait appel à des habiletés techniques, nécessite un équipement et des installations spécifiques, et s’exerce sous la forme de compétitions organisées, suivant des règles reconnues. Ex: Le foot, le basket, etc...​

Forme de transport qui n'utilise que l'activité physique humaine comme source d'énergie. Ex : Se déplacer à vélo, à pied, etc. 

LA MOBILITE ACTIVE

L'ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE

Activité physique qui permet la mise en mouvement des personnes qui, en raison de leur état physique, mental ou social, ne peuvent pratiquer une activité physique dans des conditions habituelles.

« L’activité physique se définit comme tout mouvement corporel produit par les muscles qui requiert une dépense d'énergie » (OMS, 2010).

ACTIVITES RECREATIVES ET DE LOISIRS

Activités qui regroupent à la fois les sports pratiqués de façon non-compétitives, les activités réalisées sans encadrements tels que le vélo ou la marche, et les divertissements actifs comme la marelle, la Wii, ou les jeux en extérieurs.

L'EXERCICE PHYSIQUE

Activité physique plus délibérée, structurée, répétitive, et qui vise à améliorer ou à entretenir un ou plusieurs aspects de la condition physique

LES TACHES DU QUOTIDIEN

Ensemble des tâches effectuées dans la vie quotidienne qui correspondent à de l'activité physique. Ex : jardiner, repasser, etc.

​Activités qui regroupent à la fois les sports pratiqués de façon non-compétitives, les activités réalisées sans encadrements tels que le vélo ou la marche, et les divertissements actifs comme la marelle, la Wii, ou les jeux en extérieurs.

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