Cours collectifs 2025
ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE
La Maison Sport Santé organise différents cours collectifs en journée comprenant de l'activité physique adaptée à destination des personnes qui souhaitent se remettre au sport, des personnes âgées ainsi que des personnes fragilisées.
Nos activités se déroulent au Hall des Sports de Luttre (20, Avenue de la gare 6238 LUTTRE). Ils sont encadrés par des moniteurs diplômés en kinésithérapie.
GYM DYNAMIQUE
Tous les lundis
12h30-13h30
Vous cherchez un entraînement complet pour rester en forme ? La gym dynamique est faite pour vous !
François vous attend pour un cours qui allie cardio et renforcement musculaire, pour tonifier votre corps et améliorer votre endurance, le tout effectué à un rythme soutenu pour booster votre énergie. L’accent est mis sur l'intensité et l'efficacité des exercices. Un minimum de condition physique est donc nécessaire pour profiter pleinement des bienfaits de ces séances.
Prêt(e) à relever le défi ? Rejoignez-nous dans une ambiance dynamique et conviviale !
Prix | 70€ | 10 séances
Déduction mutuelle & fiscale possible
Séance test gratuite
Informations et renseignements :
📧 maisonsportsante@pontacelles.be
📞 0471/96.31.07
STEP
Tous les mardis
10h30 - 11h30
Envie de faire le plein d’énergie ? Le cours de Step avec Mathilde vous attend !
Enchaînez des mouvements rythmiques et dynamiques pour travailler votre coordination, renforcer votre cœur, tonifier votre corps et brûler des calories, tout en vous amusant.
Un cours dynamique et fun qui vous donnera de l’énergie à chaque séance !
Prix | 70€ | 10 séances
Déduction mutuelle & fiscale possible
Séance test gratuite
Informations et renseignements :
📧 maisonsportsante@pontacelles.be
📞 0471/96.31.07
Pleinement actif(ve)
Tous les mercredis
12h30 - 13h30
Vous souhaitez bouger tout en prenant soin de votre bien-être ? Pleinement Actif.ve est le cours idéal pour vous !
Une alternance de cardio, renforcement musculaire, souplesse et équilibre, le tout agrémenté de moments de pleine conscience pour vous reconnecter à vos sensations et à votre corps.
Venez simplement avec l'envie de vous sentir bien dans votre corps et votre esprit, tout en partageant un moment agréable. Anaël, votre coach, est là pour vous guider !
Prix | 70€ | 10 séances
Déduction mutuelle & fiscale possible
Séance test gratuite
Informations et renseignements :
📧 maisonsportsante@pontacelles.be
📞 0471/96.31.07
Gym douce
Tous les jeudis
12h00 - 13h00
Aucun prérequis nécessaire, juste l'envie de bouger et de partager un bon moment ! Le cours de gym douce est parfait pour ceux qui souhaitent commencer ou reprendre une activité sportive.
Vous pratiquerez des exercices adaptés à votre niveau, alternant cardio léger, renforcement musculaire, mobilité articulaire, souplesse et équilibre. Encadré par François, kinésithérapeute, vous progresserez à votre rythme dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Un moment de détente et de bien-être à ne pas manquer !
Prix | 70€ | 10 séances
Déduction mutuelle & fiscale possible
Séance test gratuite
Informations et renseignements :
📧 maisonsportsante@pontacelles.be
📞 0471/96.31.07
ZUMBA GOLD
Tous les vendredi
12h00- 13h00
Prêt(e) à danser et à vous défouler ? Rejoignez notre cours de Zumba Gold !
Une fusion de danses latines adaptées au fitness et, surtout, accessibles à tous. L'objectif ? Brûler des calories, booster votre forme et vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête, tout en vous éclatant sur des rythmes ultra entraînants.
Avec Mathilde, notre coach à l’énergie débordante, vous trouverez le plaisir de danser dans une ambiance fun et motivante !
Prix | 70€ | 10 séances
Déduction mutuelle & fiscale possible
Séance test gratuite
Informations et renseignements :
📧 maisonsportsante@pontacelles.be
📞 0471/96.31.07
ABONNEMENT
Accès à tous les cours
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Valable pour les 5 cours présentés ci-dessus
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1ère séance test gratuite pour chaque cours
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70€ pour 10 séances
Prix | 70€ | 10 séances
Déduction mutuelle & fiscale possible
Séance test gratuite
Informations et renseignements :
📧 maisonsportsante@pontacelles.be
📞 0471/96.31.07
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