🧘‍♀️ Oxyoga vous propose différentes séances de Yoga dispensées par Emilie Hilt, professeur de Hatha Yoga Formée en Yoga Thérapie du dos.

Comment se déroule un cours ?
> Centrage & Eveil - Echauffements
> Prana-vyayamas - Exercices respiratoires actifs et dynamiques
> Postures en mouvement et statiques
> Torsions allongées
> Śavāsana - Relaxation

Cours accessibles à toutes et tous 📷