Le Yoga : c'est doucement rendre possible aujourd'hui ce qui, hier, ne l'était pas.
Lors d'une séance, vous pratiquerez différents enchaînements de postures rendues accessibles à tous, des techniques de respiration et de la méditation.

Le yoga pratiqué de manière sincère et régulière, vous conduit à vous sentir plus en forme physiquement, à vous assouplir, et apporte une aide pour le mal du siècle que sont les douleurs au dos. Il vous conduit à une plus grande sérénité, une meilleure capacité de concentration, une meilleure gestion des émotions, une plus grande confiance en soi.

Il vous offre la capacité de vivre pleinement le moment présent dans une vie souvent bousculée par le stress et l'urgence. Il est une des clés pour nous offrir plus d'harmonie et plus de clarté au Coeur de Soi.